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睡前15分鐘豐胸按摩法


每天花15分鐘按摩胸部,便可令胸部線條更完美,而且動作簡單方便,大家不妨一試。

1.
洗完澡後,塗抹適量胸部保養品如天然豐胸霜於胸部上,用雙手虎口包圍胸下圍,由外向內推按。
  2.用指腹由胸下圍往上拍滑,至上胸、頸部的位置,反復數次。
  3.雙手交替使用四指的指腹,由下往上有節奏地於胸下圍輕拍。

4.
雙手虎口置於乳房兩側,用力往前擠壓與按壓。
  5.使用小指腹的側面,分別在胸部外側、下方、內側反復按壓. 



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