如何快速瘦臉??去掉臉部脂肪
總是因為臉圓圓胖胖而被稱作“包子女”？今天愛美網小編就來教你生活中瘦臉的最快方法，輕輕鬆松戰勝臉部脂肪，變成瓜子臉美女，不用再為如何快速瘦臉而煩惱了！
1、用冰毛巾敷臉
如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛，可用冰毛巾敷面的方法來個急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，之後再用點急救的小顏面膜，讓臉部迅速恢復原有的緊致。
2、睡前的緊顏按摩
在睡前保養時，不管你用的是哪一種晚霜，都要學會做淋巴按摩。重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方；一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺。
3、大聲喊“啊”
面對鏡子， 嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒
，動作重複3次。 這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌
肉。
4、左右撇嘴
雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇
同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配
合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌
肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
5、舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針刺激嘴唇內側的
穴位，連續3次以上。舌尖刺激嘴唇內側的肌肉，可以幫
助消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”！
6、彈珠瘦臉法
早晚洗完臉後不要用毛巾擦幹，用手輕輕的把臉拍幹
。拍幹以後用我們平時用來玩的小彈珠在臉上來回滾動，
哪里的肉多就滾哪里，一個月不到肉肉就自動消失。
|
7、用鹽水敷眼
在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，
將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適
當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。利用高滲透壓力的原理，
將水分由低往高引流，藉此將水分排出。要注意的是，
熱敷之前
先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
8、喝黑咖啡
吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，
就能看到臉部浮腫消失。黑咖啡含有的咖啡因其有排水利
尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，
對眼部浮腫效果尤佳。
9、沐浴瘦臉法
大家都知道高溫沐浴是減肥的最好方法，同樣高溫沐
浴也讓你可以瘦臉。你每天可以在38℃ 的水溫中坐在浴缸
裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時
間以20分鐘最佳。
10、戒辛辣食品和零食
想要保持完美的臉部曲線一定要注意臉部浮腫哦!
一個不注意的話就有可能讓你費盡心思保持的臉部曲線
瞬間消失。所以晚飯的話，要盡可能避免又辣又鹹的食物，
零食更要禁止。
|
|
|
|
mimi1667 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
留言列表
留言列表
