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小臉好氣色,必學「刮刮美容」

BEAUTY大美人 – 2012年4月27日週五 台北標準時間下午3:20



小臉好氣色,必學「刮刮美容」


香港八卦指出「大笑姑婆」吳君如,「老來俏」的秘密就是「刮板」,對比早期作品,臉的確小一號,比起同期女星,不見歲月痕跡,還變「漂亮」了!說到「刮臉保養」,原理跟「按摩」一樣,能促進血液循環、排毒去水腫,因此緊實輪廓。不過、臉部肌膚脆弱,想要安全「刮刮臉」,請跟著專家一起做!


 


開「刮」前,一定要知道!


人體共有12對腦神經,有10對分佈在臉部,使用刮板刮臉,力道、頻率都需特別拿捏,其他像是刮板挑選、最佳刮臉時間,以及前後保養步驟,也是不可不知的重點,編輯幫大家整理注意原則,瞭解後再進行,才安全有效「變小臉」。


 


1.導流廢物,「刮刮」效果好


「刮臉」與按摩作用差不多,只是、按摩用指腹按摩,力道不像刮板能完整、大面積地施加在肌膚表面,將廢物往同一方向導出;若說到排毒去水腫,刮板的效果比較強。


 


2.千萬不要刮出「紅砂」


專家強烈提醒,臉部有許多重要淋巴點和腦神經分布,如果刮出紅砂非常危險!一般刮臉後,「泛紅要在20分鐘內退去」,不退代表力道過重,小心肌膚受損!


 


刮板選擇


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小臉好氣色,必學「刮刮美容」


添加紅山蔘精華,無油質地塗抹在臉上十分清爽薄透,敷完緊緻感十足。


LG后.天氣丹津率享紅山蔘清氣面膜100ml,NT2680


 


1.手握處~選擇刮板一定要順手,太大太小都不合格,拿著時記得用食指抵住邊緣。


2.大凹處~大凹處用來刮大面積的臉部,才能完整導流淋巴流向,讓廢物無所遁形。


3.小凹處~小凹處則適合用來刮臉的邊緣,或是用突出兩點來按摩眼周,方法接著看就知道!


4.刮角~通常刮板的角都很圓潤,適合拿來按穴點,加強解水腫,小臉目標更迅速達陣。


 


專家直傳,刮出『元氣巴掌臉』


將刮臉部位分成6塊:分別是額頭、臉頰、下巴、眼周、頰邊、頸間,通則是「從臉中間,內內往外刮,將廢物毒素排往耳後、腋下的淋巴」,順利進行代謝。


 


START!抹保養品


小臉好氣色,必學「刮刮美容」


將保養乳、霜或精油,塗抹在肌膚上,減少刮板造成的肌膚刺激。


 


STEP1


小臉好氣色,必學「刮刮美容」


從額頭正中央出發,刮板大凹處輕放在額中央


 


STEP2


小臉好氣色,必學「刮刮美容」


輕輕往耳朵平推,刮板要服貼肌膚


 


STEP3


小臉好氣色,必學「刮刮美容」


最後拉到耳後,再回到步驟一,平推3-4次換邊。


 


STEP4


小臉好氣色,必學「刮刮美容」


大凹處平貼臉頰,從鼻翼出發,服貼整個臉頰往耳朵平刮。


 


STEP5


小臉好氣色,必學「刮刮美容」


往耳朵方向平拉到底,回到步驟4,同樣重複3-4次換邊。


 


STEP6


小臉好氣色,必學「刮刮美容」


小凹處貼住眼內側,兩邊角正好抵在眼窩上下,往外眼角平刮到太陽穴,重複3-4次換邊。


 


STEP7


小臉好氣色,必學「刮刮美容」


小凹處直立在下顎,從下巴中央往上刮到耳朵,重複3-4次換邊。


 


STEP8


小臉好氣色,必學「刮刮美容」


大凹處直立在下巴,找出中央點,將大凹上半部緊貼下巴。


 


STEP9


小臉好氣色,必學「刮刮美容」


往上平刮到耳朵,由下巴拉到耳朵前的軟骨位置。


 


STEP10


小臉好氣色,必學「刮刮美容」


終點停在耳後,拉到耳後到底,接著回到步驟8,進行3-4次換邊。


 


PLUS!圓潤角壓穴道


小臉好氣色,必學「刮刮美容」


一般刮板都會有圓潤的角可以按壓穴道,每天按壓2-3次,一個穴點停留10秒鐘,就能促進小臉生成!這些是中醫師推薦大家可以多按的穴點,有空不妨試試。



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小臉好氣色,必學「刮刮美容」

BEAUTY大美人 – 2012年4月27日週五 台北標準時間下午3:20



小臉好氣色,必學「刮刮美容」


香港八卦指出「大笑姑婆」吳君如,「老來俏」的秘密就是「刮板」,對比早期作品,臉的確小一號,比起同期女星,不見歲月痕跡,還變「漂亮」了!說到「刮臉保養」,原理跟「按摩」一樣,能促進血液循環、排毒去水腫,因此緊實輪廓。不過、臉部肌膚脆弱,想要安全「刮刮臉」,請跟著專家一起做!


 


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人體共有12對腦神經,有10對分佈在臉部,使用刮板刮臉,力道、頻率都需特別拿捏,其他像是刮板挑選、最佳刮臉時間,以及前後保養步驟,也是不可不知的重點,編輯幫大家整理注意原則,瞭解後再進行,才安全有效「變小臉」。


 


1.導流廢物,「刮刮」效果好


「刮臉」與按摩作用差不多,只是、按摩用指腹按摩,力道不像刮板能完整、大面積地施加在肌膚表面,將廢物往同一方向導出;若說到排毒去水腫,刮板的效果比較強。


 


2.千萬不要刮出「紅砂」


專家強烈提醒,臉部有許多重要淋巴點和腦神經分布,如果刮出紅砂非常危險!一般刮臉後,「泛紅要在20分鐘內退去」,不退代表力道過重,小心肌膚受損!


 


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3.小凹處~小凹處則適合用來刮臉的邊緣,或是用突出兩點來按摩眼周,方法接著看就知道!


4.刮角~通常刮板的角都很圓潤,適合拿來按穴點,加強解水腫,小臉目標更迅速達陣。


 


專家直傳,刮出『元氣巴掌臉』


將刮臉部位分成6塊:分別是額頭、臉頰、下巴、眼周、頰邊、頸間,通則是「從臉中間,內內往外刮,將廢物毒素排往耳後、腋下的淋巴」,順利進行代謝。


 


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STEP1


小臉好氣色,必學「刮刮美容」


從額頭正中央出發,刮板大凹處輕放在額中央


 


STEP2


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輕輕往耳朵平推,刮板要服貼肌膚


 


STEP3


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最後拉到耳後,再回到步驟一,平推3-4次換邊。


 


STEP4


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大凹處平貼臉頰,從鼻翼出發,服貼整個臉頰往耳朵平刮。


 


STEP5


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STEP6


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STEP7


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小凹處直立在下顎,從下巴中央往上刮到耳朵,重複3-4次換邊。


 


STEP8


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大凹處直立在下巴,找出中央點,將大凹上半部緊貼下巴。


 


STEP9


小臉好氣色,必學「刮刮美容」


往上平刮到耳朵,由下巴拉到耳朵前的軟骨位置。


 


STEP10


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終點停在耳後,拉到耳後到底,接著回到步驟8,進行3-4次換邊。


 


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摘自/為何心想事不成



把夢想的感覺拉大!越大越好!


《祕密》書中包伯.道爾提到:「去試開那輛車、去為那房子購買家當、進去那房子裡參觀、盡你所能去產生「現在就已經擁有它」的感覺……會幫你真的吸引它來到。」你得弄清楚:你真正要的不一定是那部車子,而可能要的是速度與自由;你真正想要的不是那棟房子,而是要自己獨處的空間。你得先搞清楚真正喜歡的是什麼情緒與感覺,讓這感覺自行創造出「對等頻率」的人事物場景。


換句話說,如果你啟用「吸引力法則」去吸引某一樣特定的人事物,可能會因為沒有成功而感覺失落,這失落反而造成反效果。我的建議是,要把夢想的感覺範圍拉大,越大越好。舉例來說,如果你想要某一棟有景觀的大宅,你仔細探究其實喜歡的不是這一棟房子,而是「廣大有視野的居住空間」。所以你可以每天盡可能地去享受「廣大有視野」的感覺與情緒(而不是把自己鎖在「有景大宅」的觀想中),例如:每天找個幾分鐘,到臨近的公園、山林、草地、河邊、海邊……或是聽一些大自然森林鳥鳴、海浪風聲等冥想音樂或是影片,讓「廣大有視野」成為你每天的真實──如何精準地預言自己的未來?不動聲色地親手創造出來就是了!


再舉另個例子。如果你很想要一部跑車,仔細探究真正喜歡的其實只是那種「瞬間加速、馳騁無限、自由自主」的感覺,跑車只是體驗這感覺的眾多媒介之一,於是你就針對這感覺,盡你最大的想像力思考一下,有哪些事物可以帶給你同樣的感覺,例如:到空地或是人少的地方去騎自行車、直排輪、滑板,到海上去沖浪,或是雲霄飛車、高空彈跳、滑翔翼、或是有朋友或公司有跑車來接送你……當你所聯想到的可能性越多,你能創造出「瞬間加速、馳騁無限、自由自主」感覺的機會也越多。也就是說,你並非吸引到你要的事物,而是你要的感覺!


同樣一天24小時,你可以竭盡超凡的想像力,在眼前的現實環境中,盡可能以最多時間「創造」並「享受」你喜歡的感覺,這樣比你「一直觀想著一部跑車」來得有意義,因為你就算真的有了那部跑車,害怕開出去會被擦損撞壞所以停在車庫裡,結果還是沒有達到你想要的「瞬間加速、馳騁無限、自由自主」的感覺,反而換來一堆得失心,甚至當又有新的車款出來時,你又產生新的慾望,如此無窮無盡,結果活在相反:「不自由」、「不無限」的狀態裡。


專業專精嫁接技術


敬告盜用肖像者工作室預約注意事項



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請預約嫁接睫毛的水水請勿男伴陪同喔


與小棋預約可用電話 0963-216275 、電話簡訊

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預約完成後請把預約時間記錄在手機及行事曆上~才不會忘了喔

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(樓下益大藥局~到了請撥電話給小棋喔)



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換句話說,如果你啟用「吸引力法則」去吸引某一樣特定的人事物,可能會因為沒有成功而感覺失落,這失落反而造成反效果。我的建議是,要把夢想的感覺範圍拉大,越大越好。舉例來說,如果你想要某一棟有景觀的大宅,你仔細探究其實喜歡的不是這一棟房子,而是「廣大有視野的居住空間」。所以你可以每天盡可能地去享受「廣大有視野」的感覺與情緒(而不是把自己鎖在「有景大宅」的觀想中),例如:每天找個幾分鐘,到臨近的公園、山林、草地、河邊、海邊……或是聽一些大自然森林鳥鳴、海浪風聲等冥想音樂或是影片,讓「廣大有視野」成為你每天的真實──如何精準地預言自己的未來?不動聲色地親手創造出來就是了!


再舉另個例子。如果你很想要一部跑車,仔細探究真正喜歡的其實只是那種「瞬間加速、馳騁無限、自由自主」的感覺,跑車只是體驗這感覺的眾多媒介之一,於是你就針對這感覺,盡你最大的想像力思考一下,有哪些事物可以帶給你同樣的感覺,例如:到空地或是人少的地方去騎自行車、直排輪、滑板,到海上去沖浪,或是雲霄飛車、高空彈跳、滑翔翼、或是有朋友或公司有跑車來接送你……當你所聯想到的可能性越多,你能創造出「瞬間加速、馳騁無限、自由自主」感覺的機會也越多。也就是說,你並非吸引到你要的事物,而是你要的感覺!


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你簡單了,生活就簡單了 


生活是一個七日又一個七日;


生活是一場飯局又一場飯局;


生活是不停地掙錢,不停地花錢;


生活是你有時候拿健康換金錢,有時候拿金錢換健康;


生活是你有時候愛別人多些,有時候別人愛你多些;


生活是比生存多一點精神上的追求:


生活是沒有誰會真正在意別人的生活,我們只不過是拿出了一點好奇心;
  

生活是你以為堅強的內心卻很脆弱;


生活是你以為脆弱的內心卻很堅強;


生活是不停尋找著自己合適位置的那群人的舞臺;


生活是你以為得到其實已經失去;


生活是你以為失去其實已經得到;
  

生活是很多事情你想不明白也要明白;


生活是很多事情你無法接受也要接受;


生活是你錯過很多美好卻永遠無法彌補;


生活是你隨時要拿出娛樂精神來娛人娛己;


生活是悲傷到微笑為止;


生活是幸福的左邊不幸的右邊;


生活是那些你無法拒絕的日子;


生活是那些你不曾遺忘的過去;


生活是那些你充滿期待的未來;


生活是那些你心懷感恩的歲月;
 

生活是忙碌著、奔波著的人們腳下的路;


生活是幻想家、科學家、思想家、軍事家,它創造著、毀滅著、重復著;


生活是一個又一個渴望,舊的渴望滿足了,新的渴望又產生了;


生活是當你認識到無法改變目前一切時開始懂得順其自然;


生活是很多男人跟很多女人在一起,時而和平共處時而爭鬥不斷;


生活往往超出了我們的想象,


一句話:生活,生,容易,活,容易,生活不容易.


你簡單了,生活就簡單了...............

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你簡單了,生活就簡單了 


生活是一個七日又一個七日;


生活是一場飯局又一場飯局;


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生活是一場飯局又一場飯局;


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生活是沒有誰會真正在意別人的生活,我們只不過是拿出了一點好奇心;
  

生活是你以為堅強的內心卻很脆弱;


生活是你以為脆弱的內心卻很堅強;


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生活是你以為得到其實已經失去;


生活是你以為失去其實已經得到;
  

生活是很多事情你想不明白也要明白;


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生活是你隨時要拿出娛樂精神來娛人娛己;


生活是悲傷到微笑為止;


生活是幸福的左邊不幸的右邊;


生活是那些你無法拒絕的日子;


生活是那些你不曾遺忘的過去;


生活是那些你充滿期待的未來;


生活是那些你心懷感恩的歲月;
 

生活是忙碌著、奔波著的人們腳下的路;


生活是幻想家、科學家、思想家、軍事家,它創造著、毀滅著、重復著;


生活是一個又一個渴望,舊的渴望滿足了,新的渴望又產生了;


生活是當你認識到無法改變目前一切時開始懂得順其自然;


生活是很多男人跟很多女人在一起,時而和平共處時而爭鬥不斷;


生活往往超出了我們的想象,


一句話:生活,生,容易,活,容易,生活不容易.


你簡單了,生活就簡單了...............

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0711-1


也許你會說,一個人來到這個世界上,即使做出了驚天動人的業績,也應該夾


著尾巴做人,時時刻刻要謙虛謹慎,不要一有成績了不得,尾巴翹得比天還高,


說話口氣比誰都大,自己為自己鼓掌,無疑給自己的脖子上套了一根無形的


繩索。


0711-2 


其實,人生如舞臺。平時,台下有很多雙眼睛看著你的一言一行,一舉一動。


如果你的言行舉止,非常精彩的話,台下自有很多掌聲回報你。但是,掌聲不


是說來就來。要知道,掌聲時常與人們做著不規則的遊戲。當你以成功者的


姿態站在人生舞臺上時,掌聲才為你而鼓。從這點上說,掌聲只垂愛于成功者


。可是,一個人要想在人生舞臺上,分分秒秒地演好戲,並且時時能夠獲得掌聲,


處處都能擁有鮮花,恐怕比登天還難。這是因為,你作為一個人,不可能永遠是


一個常勝將軍;你作為一個人,不可能每時每刻都洞察一切,都明瞭一切,因為


你總會有錯漏的地方出現。如果你是一個失敗者,你是一個失誤者,人家還會


給你鼓掌嗎?


 0711-3


哲人說,生活的強者需要掌聲來鼓勵,需要鮮花來祝賀。然而生活中的失敗者


居多,這就需要人們具備一種良好的心境。當你置身於“山窮水複疑無路”


的困境中,你要為自己鼓掌來增加力量,增加成功的希望,增加勝利的自信。在


你失敗的每個人生驛站中,你應該自己為自己鼓掌。雖然這時,自己的掌聲有


點微弱,也會給自己增添信心,也會給自己增添鬥志,也會給自己增添豪情。


0711-4 


誠然,人的一生中都會有機會獲得一些稀稀落落的掌聲,但僅僅是別人的掌聲


,那是遠遠不夠的。人要學會自己照顧自己,自己激勵自己。要做到這一點,


你必須在生活中不斷地為自己鼓掌。


0711-5 


為自己鼓掌是一種精神的復活,它可以讓你走出逆境。這是因為,有了自己的


掌聲,就會讓自己遠離流言蜚語,給自己一份明澈的心境;自己為自己鼓掌,


就會在自己掌聲的氛圍裏,燃燒起希望的火種。


0711-6 


為自己鼓掌是一張藥方,可以治癒悲觀沮喪的毒瘤,活躍血液。可以不知天高


地厚地說,我們不可能做一個常勝將軍,但我們可以爭做一個永遠不知


“愁滋味”的人;不管成功也罷,不管失敗也罷,我們可以永遠不必理會別人


那貴如黃金的掌聲。


0711-7 


為自己鼓掌是一枚不可多得的金牌,它可以讓你多一份榮耀,少一份自卑,


他就會永遠躺在山之谷,海之灘,不思進取,不思開拓,就會在自我折磨中毀掉


自己的一生。如果多了一份榮耀,就會激勵自己永遠去奮鬥,永遠去拼搏,


麼苦也吃得了,什麼累也受得住。到頭來,工作拔萃,事業有成,成為人類的


勝利者。


0711-8 


人生多磨難,生活的理想是為了理想的生活,我們應該不斷地為自己鼓掌。風


又如何,雨又如何,笑又如何,哭又如何!為自己鼓掌,人生之路會越走越寬廣,


生之路會越走越坦蕩。


0711-9



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0711-1


也許你會說,一個人來到這個世界上,即使做出了驚天動人的業績,也應該夾


著尾巴做人,時時刻刻要謙虛謹慎,不要一有成績了不得,尾巴翹得比天還高,


說話口氣比誰都大,自己為自己鼓掌,無疑給自己的脖子上套了一根無形的


繩索。


0711-2 


其實,人生如舞臺。平時,台下有很多雙眼睛看著你的一言一行,一舉一動。


如果你的言行舉止,非常精彩的話,台下自有很多掌聲回報你。但是,掌聲不


是說來就來。要知道,掌聲時常與人們做著不規則的遊戲。當你以成功者的


姿態站在人生舞臺上時,掌聲才為你而鼓。從這點上說,掌聲只垂愛于成功者


。可是,一個人要想在人生舞臺上,分分秒秒地演好戲,並且時時能夠獲得掌聲,


處處都能擁有鮮花,恐怕比登天還難。這是因為,你作為一個人,不可能永遠是


一個常勝將軍;你作為一個人,不可能每時每刻都洞察一切,都明瞭一切,因為


你總會有錯漏的地方出現。如果你是一個失敗者,你是一個失誤者,人家還會


給你鼓掌嗎?


 0711-3


哲人說,生活的強者需要掌聲來鼓勵,需要鮮花來祝賀。然而生活中的失敗者


居多,這就需要人們具備一種良好的心境。當你置身於“山窮水複疑無路”


的困境中,你要為自己鼓掌來增加力量,增加成功的希望,增加勝利的自信。在


你失敗的每個人生驛站中,你應該自己為自己鼓掌。雖然這時,自己的掌聲有


點微弱,也會給自己增添信心,也會給自己增添鬥志,也會給自己增添豪情。


0711-4 


誠然,人的一生中都會有機會獲得一些稀稀落落的掌聲,但僅僅是別人的掌聲


,那是遠遠不夠的。人要學會自己照顧自己,自己激勵自己。要做到這一點,


你必須在生活中不斷地為自己鼓掌。


0711-5 


為自己鼓掌是一種精神的復活,它可以讓你走出逆境。這是因為,有了自己的


掌聲,就會讓自己遠離流言蜚語,給自己一份明澈的心境;自己為自己鼓掌,


就會在自己掌聲的氛圍裏,燃燒起希望的火種。


0711-6 


為自己鼓掌是一張藥方,可以治癒悲觀沮喪的毒瘤,活躍血液。可以不知天高


地厚地說,我們不可能做一個常勝將軍,但我們可以爭做一個永遠不知


“愁滋味”的人;不管成功也罷,不管失敗也罷,我們可以永遠不必理會別人


那貴如黃金的掌聲。


0711-7 


為自己鼓掌是一枚不可多得的金牌,它可以讓你多一份榮耀,少一份自卑,


他就會永遠躺在山之谷,海之灘,不思進取,不思開拓,就會在自我折磨中毀掉


自己的一生。如果多了一份榮耀,就會激勵自己永遠去奮鬥,永遠去拼搏,


麼苦也吃得了,什麼累也受得住。到頭來,工作拔萃,事業有成,成為人類的


勝利者。


0711-8 


人生多磨難,生活的理想是為了理想的生活,我們應該不斷地為自己鼓掌。風


又如何,雨又如何,笑又如何,哭又如何!為自己鼓掌,人生之路會越走越寬廣,


生之路會越走越坦蕩。


0711-9



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0711-1


也許你會說,一個人來到這個世界上,即使做出了驚天動人的業績,也應該夾


著尾巴做人,時時刻刻要謙虛謹慎,不要一有成績了不得,尾巴翹得比天還高,


說話口氣比誰都大,自己為自己鼓掌,無疑給自己的脖子上套了一根無形的


繩索。


0711-2 


其實,人生如舞臺。平時,台下有很多雙眼睛看著你的一言一行,一舉一動。


如果你的言行舉止,非常精彩的話,台下自有很多掌聲回報你。但是,掌聲不


是說來就來。要知道,掌聲時常與人們做著不規則的遊戲。當你以成功者的


姿態站在人生舞臺上時,掌聲才為你而鼓。從這點上說,掌聲只垂愛于成功者


。可是,一個人要想在人生舞臺上,分分秒秒地演好戲,並且時時能夠獲得掌聲,


處處都能擁有鮮花,恐怕比登天還難。這是因為,你作為一個人,不可能永遠是


一個常勝將軍;你作為一個人,不可能每時每刻都洞察一切,都明瞭一切,因為


你總會有錯漏的地方出現。如果你是一個失敗者,你是一個失誤者,人家還會


給你鼓掌嗎?


 0711-3


哲人說,生活的強者需要掌聲來鼓勵,需要鮮花來祝賀。然而生活中的失敗者


居多,這就需要人們具備一種良好的心境。當你置身於“山窮水複疑無路”


的困境中,你要為自己鼓掌來增加力量,增加成功的希望,增加勝利的自信。在


你失敗的每個人生驛站中,你應該自己為自己鼓掌。雖然這時,自己的掌聲有


點微弱,也會給自己增添信心,也會給自己增添鬥志,也會給自己增添豪情。


0711-4 


誠然,人的一生中都會有機會獲得一些稀稀落落的掌聲,但僅僅是別人的掌聲


,那是遠遠不夠的。人要學會自己照顧自己,自己激勵自己。要做到這一點,


你必須在生活中不斷地為自己鼓掌。


0711-5 


為自己鼓掌是一種精神的復活,它可以讓你走出逆境。這是因為,有了自己的


掌聲,就會讓自己遠離流言蜚語,給自己一份明澈的心境;自己為自己鼓掌,


就會在自己掌聲的氛圍裏,燃燒起希望的火種。


0711-6 


為自己鼓掌是一張藥方,可以治癒悲觀沮喪的毒瘤,活躍血液。可以不知天高


地厚地說,我們不可能做一個常勝將軍,但我們可以爭做一個永遠不知


“愁滋味”的人;不管成功也罷,不管失敗也罷,我們可以永遠不必理會別人


那貴如黃金的掌聲。


0711-7 


為自己鼓掌是一枚不可多得的金牌,它可以讓你多一份榮耀,少一份自卑,


他就會永遠躺在山之谷,海之灘,不思進取,不思開拓,就會在自我折磨中毀掉


自己的一生。如果多了一份榮耀,就會激勵自己永遠去奮鬥,永遠去拼搏,


麼苦也吃得了,什麼累也受得住。到頭來,工作拔萃,事業有成,成為人類的


勝利者。


0711-8 


人生多磨難,生活的理想是為了理想的生活,我們應該不斷地為自己鼓掌。風


又如何,雨又如何,笑又如何,哭又如何!為自己鼓掌,人生之路會越走越寬廣,


生之路會越走越坦蕩。


0711-9



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0713-1



並不是每個夜晚都是能浩月當空,也並不是每一個夢想都能如願以嘗,更不


是每個時刻都能擁有一份好心情。生活中,七彩俱觸,五味皆嘗。人生是一


門深刻的藝術,讀懂人生是對生命最好的詮釋。


0713-2 


看完一本書,即使覺得好,日後也常常想不起其中句子,因此也不會使用或


擺弄。那麼它對我的好,作用在哪里。也許閱讀它,如同喝下的一杯清水,


不過是維持日常生存。每一天,定時清掃內心,讓它乾淨,呈現柔和有序的


條理,整理和收納明暗對半的情感,越過小小障礙。也是如此。


0713-3 


一念花開,一念花落。這山長水遠的人世,終究是要自己走下去。人在旅途


,要不斷的自我救贖。不是你倦了,就會有溫暖的巢穴;不是你渴了,就會


有潺潺的山泉;不是你冷了,就會有紅泥小火爐。每個人的內心,都有幾處


不為人知的暗傷,等待時光去將之復原。


0713-4 


生活告訴我,有些東西,得之我幸,失之我命,不必看得太重;生活告訴我


,幻想終究只是幻想,現實才是真正要面對的現實;生活告訴我,謊言只能


求得一時的安定,隨後將帶來無數的煩惱;生活告訴我,你在乎的,別人不


一定在乎;生活告訴我,這不僅僅是生活。


0713-5 


我們用眼淚沖刷生活的酸楚,用時光沉澱情感的碎片。夏花絢美,秋葉靜羌


,生命在運動中延伸,靈魂在喧囂中安寧。人生如喝過的茶,少了苦澀,多


了平和,淡了青春的氣息,濃了成熟的味道。世界不會因我們而改變,我們


要善於接納和包容,學會品味和欣賞,讓心胸豁達,讓心情愉悅,讓心靈純


淨,讓心境高遠。


0713-6 


對於那些曾經的傷害和悲憤,我們可以不計較、不怨恨、不追究,在歲月的


長河中用寬容來慢慢地撫平創傷。這也是一種心靈的洗禮,讓我們獲得心靈


的寧靜,也為我們展開一個新的精彩的人生。


0713-7 


人,可以選擇低調的生活,但面對一切苦難和罪惡,絕不要以低調來逃避。


人,可以選擇平淡的生活,但面對一切夢想和拼搏,絕不要以平淡來閃避。


人,可以選擇平靜的生活,但面對一切真愛和悲恨,絕不要以平靜來躲避。


人,可以選擇超然的生活,但面對一切親情和友情,絕不要以超然來托避。


0713-8 


很多人都在追問 命運 人生 歲月 到底是什麼?人生百年,終是一場路過


經過。人世匆匆,誰都不會真正的停留,百年過後,總是手心空空。不管


一番恩怨情仇,痛心徹骨,不管是一番平平淡淡,不管是一番叱吒風雲,


人生總是,一場路過。


 0713-9


生活中,使我們感覺無力向前常常不是肩上的責任和背負的壓力,而是心靈


的疲憊和責任心的缺失。若總想著自己責任多麼沉重,壓力多麼巨大,總想


擺脫它們,那麼只能是令自己越來越累,甚至身心交瘁。但若能正視壓力與


責任,心無旁騖,一心向前,就會發現同樣的事情在不同的心態下會發生奇


妙的變化。



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0713-1



並不是每個夜晚都是能浩月當空,也並不是每一個夢想都能如願以嘗,更不


是每個時刻都能擁有一份好心情。生活中,七彩俱觸,五味皆嘗。人生是一


門深刻的藝術,讀懂人生是對生命最好的詮釋。


0713-2 


看完一本書,即使覺得好,日後也常常想不起其中句子,因此也不會使用或


擺弄。那麼它對我的好,作用在哪里。也許閱讀它,如同喝下的一杯清水,


不過是維持日常生存。每一天,定時清掃內心,讓它乾淨,呈現柔和有序的


條理,整理和收納明暗對半的情感,越過小小障礙。也是如此。


0713-3 


一念花開,一念花落。這山長水遠的人世,終究是要自己走下去。人在旅途


,要不斷的自我救贖。不是你倦了,就會有溫暖的巢穴;不是你渴了,就會


有潺潺的山泉;不是你冷了,就會有紅泥小火爐。每個人的內心,都有幾處


不為人知的暗傷,等待時光去將之復原。


0713-4 


生活告訴我,有些東西,得之我幸,失之我命,不必看得太重;生活告訴我


,幻想終究只是幻想,現實才是真正要面對的現實;生活告訴我,謊言只能


求得一時的安定,隨後將帶來無數的煩惱;生活告訴我,你在乎的,別人不


一定在乎;生活告訴我,這不僅僅是生活。


0713-5 


我們用眼淚沖刷生活的酸楚,用時光沉澱情感的碎片。夏花絢美,秋葉靜羌


,生命在運動中延伸,靈魂在喧囂中安寧。人生如喝過的茶,少了苦澀,多


了平和,淡了青春的氣息,濃了成熟的味道。世界不會因我們而改變,我們


要善於接納和包容,學會品味和欣賞,讓心胸豁達,讓心情愉悅,讓心靈純


淨,讓心境高遠。


0713-6 


對於那些曾經的傷害和悲憤,我們可以不計較、不怨恨、不追究,在歲月的


長河中用寬容來慢慢地撫平創傷。這也是一種心靈的洗禮,讓我們獲得心靈


的寧靜,也為我們展開一個新的精彩的人生。


0713-7 


人,可以選擇低調的生活,但面對一切苦難和罪惡,絕不要以低調來逃避。


人,可以選擇平淡的生活,但面對一切夢想和拼搏,絕不要以平淡來閃避。


人,可以選擇平靜的生活,但面對一切真愛和悲恨,絕不要以平靜來躲避。


人,可以選擇超然的生活,但面對一切親情和友情,絕不要以超然來托避。


0713-8 


很多人都在追問 命運 人生 歲月 到底是什麼?人生百年,終是一場路過


經過。人世匆匆,誰都不會真正的停留,百年過後,總是手心空空。不管


一番恩怨情仇,痛心徹骨,不管是一番平平淡淡,不管是一番叱吒風雲,


人生總是,一場路過。


 0713-9


生活中,使我們感覺無力向前常常不是肩上的責任和背負的壓力,而是心靈


的疲憊和責任心的缺失。若總想著自己責任多麼沉重,壓力多麼巨大,總想


擺脫它們,那麼只能是令自己越來越累,甚至身心交瘁。但若能正視壓力與


責任,心無旁騖,一心向前,就會發現同樣的事情在不同的心態下會發生奇


妙的變化。



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0713-1



並不是每個夜晚都是能浩月當空,也並不是每一個夢想都能如願以嘗,更不


是每個時刻都能擁有一份好心情。生活中,七彩俱觸,五味皆嘗。人生是一


門深刻的藝術,讀懂人生是對生命最好的詮釋。


0713-2 


看完一本書,即使覺得好,日後也常常想不起其中句子,因此也不會使用或


擺弄。那麼它對我的好,作用在哪里。也許閱讀它,如同喝下的一杯清水,


不過是維持日常生存。每一天,定時清掃內心,讓它乾淨,呈現柔和有序的


條理,整理和收納明暗對半的情感,越過小小障礙。也是如此。


0713-3 


一念花開,一念花落。這山長水遠的人世,終究是要自己走下去。人在旅途


,要不斷的自我救贖。不是你倦了,就會有溫暖的巢穴;不是你渴了,就會


有潺潺的山泉;不是你冷了,就會有紅泥小火爐。每個人的內心,都有幾處


不為人知的暗傷,等待時光去將之復原。


0713-4 


生活告訴我,有些東西,得之我幸,失之我命,不必看得太重;生活告訴我


,幻想終究只是幻想,現實才是真正要面對的現實;生活告訴我,謊言只能


求得一時的安定,隨後將帶來無數的煩惱;生活告訴我,你在乎的,別人不


一定在乎;生活告訴我,這不僅僅是生活。


0713-5 


我們用眼淚沖刷生活的酸楚,用時光沉澱情感的碎片。夏花絢美,秋葉靜羌


,生命在運動中延伸,靈魂在喧囂中安寧。人生如喝過的茶,少了苦澀,多


了平和,淡了青春的氣息,濃了成熟的味道。世界不會因我們而改變,我們


要善於接納和包容,學會品味和欣賞,讓心胸豁達,讓心情愉悅,讓心靈純


淨,讓心境高遠。


0713-6 


對於那些曾經的傷害和悲憤,我們可以不計較、不怨恨、不追究,在歲月的


長河中用寬容來慢慢地撫平創傷。這也是一種心靈的洗禮,讓我們獲得心靈


的寧靜,也為我們展開一個新的精彩的人生。


0713-7 


人,可以選擇低調的生活,但面對一切苦難和罪惡,絕不要以低調來逃避。


人,可以選擇平淡的生活,但面對一切夢想和拼搏,絕不要以平淡來閃避。


人,可以選擇平靜的生活,但面對一切真愛和悲恨,絕不要以平靜來躲避。


人,可以選擇超然的生活,但面對一切親情和友情,絕不要以超然來托避。


0713-8 


很多人都在追問 命運 人生 歲月 到底是什麼?人生百年,終是一場路過


經過。人世匆匆,誰都不會真正的停留,百年過後,總是手心空空。不管


一番恩怨情仇,痛心徹骨,不管是一番平平淡淡,不管是一番叱吒風雲,


人生總是,一場路過。


 0713-9


生活中,使我們感覺無力向前常常不是肩上的責任和背負的壓力,而是心靈


的疲憊和責任心的缺失。若總想著自己責任多麼沉重,壓力多麼巨大,總想


擺脫它們,那麼只能是令自己越來越累,甚至身心交瘁。但若能正視壓力與


責任,心無旁騖,一心向前,就會發現同樣的事情在不同的心態下會發生奇


妙的變化。



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0723-1


我們渴望簡單,卻時常把簡單的問題搞複雜,以至弄得自己一頭霧水,最後


陷入親手設置的重重迷網。裝扮簡單些,內涵就豐富些;欲望簡單些,心靈


就澄清些;交際簡單些,生活就輕快些;處世簡單些,友情就純樸些;追逐


簡單些,心胸就開闊些;負重簡單些,行程就遼遠些;心境簡單些,人生就


飽滿些。


0723-2 


哭的時候,學會遺忘


笑的時候,與人分享


 


生活總是起伏跌盪,不要抱怨什麼,你就是再快樂,也會有煩憂;你就算再


倒楣,亦會有幸運。我們以為人生是出悲劇或者喜劇,其實不然,你能走出


悲劇,最終往往是喜劇;你若沉湎喜劇,結局又常常是悲劇。哭笑犬牙交錯


,悲喜時刻輪回,哭的時候,學會遺忘,笑的時候,與人分享,沒人願意哭


,沒人拒絕笑。


0723-3 


不要輸掉自己,振作比一切都強


 



總有技不如人的時候,總有不甘人後的時候,總有寄人籬下的時候,不要自


慚,亦不必自卑,我們皆是凡人,夾雜在人流中,過的是平凡的生活。當被


別人忽略、笑話、非議、陷害的時候,要學會把握自己的節奏,只要內心不


亂,外界就很難改變你什麼。不要豔羨他人,誰都有苦痛;不要輸掉自己,


振作比一切都強。




0723-4 



陽光總在風雨後


 



人生有傷,有痛,有甜更有苦。每一種創傷都是一種成熟,它使人思索,使


人堅強,使人更懂珍惜。如果一個人沒有品過苦,就難以生出慈悲心;如果


一個人沒有品過苦,就難以知道甜的滋味。勇敢的面對苦難,樂觀的克服苦


難,也是一種修行。沒有永恆的夜晚,沒有永恆的冬天,苦難終會過去,而


陽光總在風雨後!




0723-5 



懶馬效應


 



兩馬各拉一貨車。一馬走得快,一馬慢吞吞。於是主人把後面的貨全搬到前


面。後面的馬笑了:“切!越努力越遭折磨!”誰知主人後來想:既然一匹


馬就能拉車,幹嘛養兩匹?最後懶馬被宰掉吃了。這就是經濟學中的懶應。


——讓老闆覺得你可有可無,你被踢開的日子就不遠了。



0723-6 


做個和氣的人


 



一個人脾氣好,不容易發火,不跟人過不去,不但對自己是幸福,也對他周


圍的人是幸福。相反,好發脾氣,老跟人抬槓,喜歡挑人毛病的人,不但一


輩子磕磕碰碰,他周圍的人也受累。做個和氣的人。



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0723-1


我們渴望簡單,卻時常把簡單的問題搞複雜,以至弄得自己一頭霧水,最後


陷入親手設置的重重迷網。裝扮簡單些,內涵就豐富些;欲望簡單些,心靈


就澄清些;交際簡單些,生活就輕快些;處世簡單些,友情就純樸些;追逐


簡單些,心胸就開闊些;負重簡單些,行程就遼遠些;心境簡單些,人生就


飽滿些。


0723-2 


哭的時候,學會遺忘


笑的時候,與人分享


 


生活總是起伏跌盪,不要抱怨什麼,你就是再快樂,也會有煩憂;你就算再


倒楣,亦會有幸運。我們以為人生是出悲劇或者喜劇,其實不然,你能走出


悲劇,最終往往是喜劇;你若沉湎喜劇,結局又常常是悲劇。哭笑犬牙交錯


,悲喜時刻輪回,哭的時候,學會遺忘,笑的時候,與人分享,沒人願意哭


,沒人拒絕笑。


0723-3 


不要輸掉自己,振作比一切都強


 



總有技不如人的時候,總有不甘人後的時候,總有寄人籬下的時候,不要自


慚,亦不必自卑,我們皆是凡人,夾雜在人流中,過的是平凡的生活。當被


別人忽略、笑話、非議、陷害的時候,要學會把握自己的節奏,只要內心不


亂,外界就很難改變你什麼。不要豔羨他人,誰都有苦痛;不要輸掉自己,


振作比一切都強。




0723-4 



陽光總在風雨後


 



人生有傷,有痛,有甜更有苦。每一種創傷都是一種成熟,它使人思索,使


人堅強,使人更懂珍惜。如果一個人沒有品過苦,就難以生出慈悲心;如果


一個人沒有品過苦,就難以知道甜的滋味。勇敢的面對苦難,樂觀的克服苦


難,也是一種修行。沒有永恆的夜晚,沒有永恆的冬天,苦難終會過去,而


陽光總在風雨後!




0723-5 



懶馬效應


 



兩馬各拉一貨車。一馬走得快,一馬慢吞吞。於是主人把後面的貨全搬到前


面。後面的馬笑了:“切!越努力越遭折磨!”誰知主人後來想:既然一匹


馬就能拉車,幹嘛養兩匹?最後懶馬被宰掉吃了。這就是經濟學中的懶應。


——讓老闆覺得你可有可無,你被踢開的日子就不遠了。



0723-6 


做個和氣的人


 



一個人脾氣好,不容易發火,不跟人過不去,不但對自己是幸福,也對他周


圍的人是幸福。相反,好發脾氣,老跟人抬槓,喜歡挑人毛病的人,不但一


輩子磕磕碰碰,他周圍的人也受累。做個和氣的人。



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0723-1


我們渴望簡單,卻時常把簡單的問題搞複雜,以至弄得自己一頭霧水,最後


陷入親手設置的重重迷網。裝扮簡單些,內涵就豐富些;欲望簡單些,心靈


就澄清些;交際簡單些,生活就輕快些;處世簡單些,友情就純樸些;追逐


簡單些,心胸就開闊些;負重簡單些,行程就遼遠些;心境簡單些,人生就


飽滿些。


0723-2 


哭的時候,學會遺忘


笑的時候,與人分享


 


生活總是起伏跌盪,不要抱怨什麼,你就是再快樂,也會有煩憂;你就算再


倒楣,亦會有幸運。我們以為人生是出悲劇或者喜劇,其實不然,你能走出


悲劇,最終往往是喜劇;你若沉湎喜劇,結局又常常是悲劇。哭笑犬牙交錯


,悲喜時刻輪回,哭的時候,學會遺忘,笑的時候,與人分享,沒人願意哭


,沒人拒絕笑。


0723-3 


不要輸掉自己,振作比一切都強


 



總有技不如人的時候,總有不甘人後的時候,總有寄人籬下的時候,不要自


慚,亦不必自卑,我們皆是凡人,夾雜在人流中,過的是平凡的生活。當被


別人忽略、笑話、非議、陷害的時候,要學會把握自己的節奏,只要內心不


亂,外界就很難改變你什麼。不要豔羨他人,誰都有苦痛;不要輸掉自己,


振作比一切都強。




0723-4 



陽光總在風雨後


 



人生有傷,有痛,有甜更有苦。每一種創傷都是一種成熟,它使人思索,使


人堅強,使人更懂珍惜。如果一個人沒有品過苦,就難以生出慈悲心;如果


一個人沒有品過苦,就難以知道甜的滋味。勇敢的面對苦難,樂觀的克服苦


難,也是一種修行。沒有永恆的夜晚,沒有永恆的冬天,苦難終會過去,而


陽光總在風雨後!




0723-5 



懶馬效應


 



兩馬各拉一貨車。一馬走得快,一馬慢吞吞。於是主人把後面的貨全搬到前


面。後面的馬笑了:“切!越努力越遭折磨!”誰知主人後來想:既然一匹


馬就能拉車,幹嘛養兩匹?最後懶馬被宰掉吃了。這就是經濟學中的懶應。


——讓老闆覺得你可有可無,你被踢開的日子就不遠了。



0723-6 


做個和氣的人


 



一個人脾氣好,不容易發火,不跟人過不去,不但對自己是幸福,也對他周


圍的人是幸福。相反,好發脾氣,老跟人抬槓,喜歡挑人毛病的人,不但一


輩子磕磕碰碰,他周圍的人也受累。做個和氣的人。



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