一、眼袋產生的原因:


眼袋是由於眼瞼皮膚老化,皮膚及眼輪匝肌張力下降;眶隔彈性喪失、眼瞼支持力下降,導致眶內脂肪膨出,在下眼眶形成突出的袋狀物,是一種衰老的表現。


二、黑眼圈形成原因:


黑眼圈成因很多,大部分是過敏、熬夜及化妝造成,養成規律生活、勤卸妝、不熬夜就可改善。黑眼圈是較常見的一種眼部病變,表現為眼周皮膚深淺不同的色素沉著,通常為青藍色或深褐色的陰影。黑眼圈給人一種憔悴、無神、老態的感覺,影響美觀……其形成原因有:


1、遺傳因素: 患者的眼輪匝肌先天性肥厚或是眼瞼的色素比鄰近部位的皮膚色素深暗。


2、化妝品色素滲透:經常使用一些色素性化妝品,可能會導致深色素微粒滲透至眼瞼內,久之就會形成黑眼圈。


3、過度疲勞:當過度疲勞且睡眠不足時,由於自主神經失調,血液循環不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤滯。由於靜脈血的顏色較暗,所以使眼皮呈暗灰色。


4、靜脈曲張:眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫,也會引起靜脈淤血。


5、外傷:眼窩或眼瞼的挫傷,會引起皮下出血,而形成黑眼圈。


三、眼袋、黑眼圈的預防:


1、保證充足的睡眠,避免熬夜、過度疲勞及用眼過度。


2、勤卸妝,化妝品、保養品必須改成保溼為主。


3、平時適量補充水分,但應避免睡前過多的飲水。


4、生活規律與飲食要均衡,多吃含維生素A、B2和胡蘿蔔素較多的食物,忌煙酒。


5、保持樂觀的情緒,及時治療疾病,尤其是月經失調、痛經等。


6、不要養成眯、眨、擠眼睛及揉眼的習慣。


7、先天性黑眼圈與遺傳有關,較難去除。


8、眼袋的去除主要通過眼袋切除術。


四、改善眼袋、黑眼圈:眼部按摩護理

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1、晚上睡前熱敷、按摩眼部,能促進眼部血液循環。眼部腫脹時,可做冷敷,使血管收縮、消除腫脹。


2、可選擇有保濕作用的眼霜來改善乾燥現象。


 


步驟1:先取適量眼霜在無名指,根據眼霜的質地來控制份量。輕輕勻開後用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的皮膚上,注意每個點的位置眼霜的份量要儘量平均,眼角等重點位置更不可遺漏。


步驟2:接著,用無名指按照箭頭所示方向,對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉,此動作需要重複5次,且方向不可顛倒,因為這是有助於提拉和緊致眼睛皮膚,有效防止鬆弛,對抗老保養來說是必不可少的。食睫毛 台東植睫毛睫毛一對一教學 睫毛教學  娃娃燙教學娃娃燙教學 痘痘 粉


步驟3:用無名指依次塗抹上下眼瞼,沿著由內向外的方向輕柔塗抹,平滑眼部皮膚。上下眼瞼各三到四次,直到眼霜完全被皮膚吸收。注意力度一定要輕柔,避免眼周因摩擦而可能導致的過敏和紅腫。


步驟4:最後,對眼部進行適當的放鬆。用指腹輕輕按壓眉心,感受到眼部周圍的徹底放鬆。

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每個人的塗抹順序可能有所不同,但一般情況下建議大家在塗抹完臉部乳液後塗眼霜。


3、避免陽光直射,出門戴太陽眼鏡,塗防曬、對眼瞼皮膚有保護作用的的護膚品。


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二、黑眼圈形成原因:


黑眼圈成因很多,大部分是過敏、熬夜及化妝造成,養成規律生活、勤卸妝、不熬夜就可改善。黑眼圈是較常見的一種眼部病變,表現為眼周皮膚深淺不同的色素沉著,通常為青藍色或深褐色的陰影。黑眼圈給人一種憔悴、無神、老態的感覺,影響美觀……其形成原因有:


1、遺傳因素: 患者的眼輪匝肌先天性肥厚或是眼瞼的色素比鄰近部位的皮膚色素深暗。


2、化妝品色素滲透:經常使用一些色素性化妝品,可能會導致深色素微粒滲透至眼瞼內,久之就會形成黑眼圈。


3、過度疲勞:當過度疲勞且睡眠不足時,由於自主神經失調,血液循環不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤滯。由於靜脈血的顏色較暗,所以使眼皮呈暗灰色。


4、靜脈曲張:眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫,也會引起靜脈淤血。


5、外傷:眼窩或眼瞼的挫傷,會引起皮下出血,而形成黑眼圈。


三、眼袋、黑眼圈的預防:


1、保證充足的睡眠,避免熬夜、過度疲勞及用眼過度。


2、勤卸妝,化妝品、保養品必須改成保溼為主。


3、平時適量補充水分,但應避免睡前過多的飲水。


4、生活規律與飲食要均衡,多吃含維生素A、B2和胡蘿蔔素較多的食物,忌煙酒。


5、保持樂觀的情緒,及時治療疾病,尤其是月經失調、痛經等。


6、不要養成眯、眨、擠眼睛及揉眼的習慣。


7、先天性黑眼圈與遺傳有關,較難去除。


8、眼袋的去除主要通過眼袋切除術。


四、改善眼袋、黑眼圈:眼部按摩護理

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2、可選擇有保濕作用的眼霜來改善乾燥現象。


 


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步驟2:接著,用無名指按照箭頭所示方向,對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉,此動作需要重複5次,且方向不可顛倒,因為這是有助於提拉和緊致眼睛皮膚,有效防止鬆弛,對抗老保養來說是必不可少的。食睫毛 台東植睫毛睫毛一對一教學 睫毛教學  娃娃燙教學娃娃燙教學 痘痘 粉


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3、過度疲勞:當過度疲勞且睡眠不足時,由於自主神經失調,血液循環不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤滯。由於靜脈血的顏色較暗,所以使眼皮呈暗灰色。


4、靜脈曲張:眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫,也會引起靜脈淤血。


5、外傷:眼窩或眼瞼的挫傷,會引起皮下出血,而形成黑眼圈。


三、眼袋、黑眼圈的預防:


1、保證充足的睡眠,避免熬夜、過度疲勞及用眼過度。


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美國一項小規模研究顯示,節食、缺少睡眠可能會影響燃脂,這項研究發表在《內科醫學年鑑》上。


芝加哥大學的研究人員以10名超重男女為研究對象,讓他們先後入住睡眠實驗室兩次,每次為期兩週。他們在兩期實驗中減肥食譜相同,但一期實驗每晚睡眠時間為八個半小時,另一期實驗每晚只睡五個半小時。


結果發現,節食者在兩次實驗中都平均減肥將近3.2公斤,但在睡眠較少的階段,被試者減輕的主要是肌肉,肪。他們認為,這證明了睡眠習慣在控制體重中的作用,並稱每晚睡眠時間充足更而非脂利減肥。
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結果發現,節食者在兩次實驗中都平均減肥將近3.2公斤,但在睡眠較少的階段,被試者減輕的主要是肌肉,肪。他們認為,這證明了睡眠習慣在控制體重中的作用,並稱每晚睡眠時間充足更而非脂利減肥。
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芝加哥大學的研究人員以10名超重男女為研究對象,讓他們先後入住睡眠實驗室兩次,每次為期兩週。他們在兩期實驗中減肥食譜相同,但一期實驗每晚睡眠時間為八個半小時,另一期實驗每晚只睡五個半小時。


結果發現,節食者在兩次實驗中都平均減肥將近3.2公斤,但在睡眠較少的階段,被試者減輕的主要是肌肉,肪。他們認為,這證明了睡眠習慣在控制體重中的作用,並稱每晚睡眠時間充足更而非脂利減肥。
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每個女人都渴望自己擁有光滑細緻的好皮膚,相信你也不例外。其實擁有好皮膚並不一定需要昂貴的護膚品。都說「沒有醜女人,只有懶女人」,因此想擁有好肌膚,MM們除了要科學地保養來維持自己外表外,更要保持良好的日常生活作息、飲食習慣,否則一切保養將會是前功盡棄。



一、微笑,女人最有效的護膚品


一個快樂女人的肌膚看起來總是那麼光彩。


也許,你早已知道負面情緒和壓力給肌膚帶來的糟糕後果:皮膚鬆弛乾燥、暗瘡叢生、失去光澤、膚色暗淡。而每一個小小的微笑,你卻未必足夠明白它能讓你多麼美麗。


研究表明,皮膚的色澤度、潤澤度、緊致度都與人的內分泌有關,而情緒正發揮著調節內分泌的關鍵作用。當你微笑時,腦內就會分泌一種快樂多酚(Endorphin),對於緩解人的痛苦、增強免疫能力都有幫助。而肌膚也具備相類似的機制,當肌膚感到你在微笑的時候,自身對於抵抗發炎、增生角質細胞、促進膠原蛋白細胞生成方面的能力都大大增強。所以,毫不奇怪,為什麼一個快樂女人的肌膚看起來總是那麼光彩,並不是上帝偷偷塞給她的神秘法寶,而是她擁抱了笑容這種青春靈藥。


二、內調比外養重要


如果想皮膚好,首先注意好自己的飲食。皮膚是身體健康狀況的一面鏡子,皮膚黯淡、多斑、成人青春痘很多時候不僅僅是外在問題,而是由內因引起的。例如,皮膚緊繃的同時,可能也感覺口乾舌燥;長青春痘的同時可能也有便秘症狀,這說明不僅皮膚疲勞了,皮膚的主人很可能正受到壓力過大、新陳代謝失衡的困擾。


從中醫理論來說,從身體內部進行自我調節才是解決皮膚問題長期、有效的方法。皮膚乾燥、長斑、出現細紋等都是老化的表現,都和缺少維生素E有關。所以,及時補充維生素E是留住青春肌膚的關鍵。一般來說,維生素E在蔬菜、水果和肉類中含量較多,在堅果中尤以杏仁的含量最高。


三、多喝水


你肯定不是第一次聽說過這句話了,但是這的確是保持皮膚最佳狀態的一個最簡單實用的方法。因為水具有促進體內廢物排除的作用,即使在寒冷的冬天,我們也應該堅持每天應用八到九杯水(衛生署建議成人的一天飲水量,應該在2000c.c.左右),清潔你的身體和皮膚,特別經常在空調環境下工作的OL們。


四、多果菜


維生素A、維生素C和維生素E有保護身體健康的作用,每天至少應食用400克水果和蔬菜(不包括土豆),讓你的皮膚更細膩和白淨。


五、好皮膚是運動出來的


其實,做運動也是擁有完美肌膚的不二法門哦!想要徹底的改善肌膚,不能只靠塗抹護膚品,由根本做起,令身體各機能都健康起來,你的皮膚自然也會健健康康!


但記得運動前一定要徹底卸妝,因為化妝品遮蓋著毛孔,令汗液和油脂分泌未能暢順排出,引致毛孔阻塞,及導致粉刺暗瘡生長。第二,將頭髮束起或夾好,儘量不要使用造型產品,以免出汗時造型產品流到面上,阻塞及弄污毛孔。運動後,切記洗臉,將汗、油脂及污垢徹底洗去,之後你會發現,身體排出這些毒素後,肌膚會感到無比清爽和潔淨!


假如你熱愛戶外運動,就要為肌膚做好防曬措施。適度的陽光,有助於調節並促進皮膚的功能。但若長期曝曬於紫外線之下,會令肌膚過度乾燥及提早老化,還會刺激黑色素的增生及沉澱,令色斑暴現。因此進行美白修護及防曬保護是運動的指定動作。


六、睡好美容覺


皮膚的色澤,取決於表皮細胞內黑色素的含量、位置以及皮膚血管收縮擴張的程度。這些因素都受控於神經體液內泌系統的調節,而睡眠對此起著導演的作用。因此,睡眠是使人充滿青春活力。消除疲勞,振作精神,容光煥發的因素,也是治療某些神經機能性疾病的手段,同時還是療養、康復、養顏、保健的基本途徑。只有充足和高質量的睡眠,才能有助於消除疲勞、促進健康、護養皮膚,展示充滿青春活力的美好容顏。


七、保持臉部皮膚清潔


這同樣也是一個老說法,如果你是油性肌膚的話,請使用冷水洗臉之後用手拍乾,這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產生。


八、卸妝


卸妝是每個MM清潔時不可缺少的一部分。每天要往臉上塗各種化妝品,如果卸妝不徹底,化妝品殘留臉上,會堵塞毛孔,後果之嚴重可想而知。徹底清潔皮膚,徹底地卸妝,絕對是美容的根本。


九、夜晚注意保濕


夜晚是皮膚修復能力最強的時期,因此我們要抓緊這段時間進行皮膚保養。在睡覺之前,洗乾淨你的臉特別是喜歡化妝的女生則要徹底卸妝,之後取滋潤效果好的保濕霜配合按摩的方式塗抹在臉上。


十、處理好你的頭髮


可能許多人都不知道,頭髮帶有許多的灰塵和油脂,這些東西都是好皮膚的敵人,所以儘量將你前額的頭髮梳起來。




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每個女人都渴望自己擁有光滑細緻的好皮膚,相信你也不例外。其實擁有好皮膚並不一定需要昂貴的護膚品。都說「沒有醜女人,只有懶女人」,因此想擁有好肌膚,MM們除了要科學地保養來維持自己外表外,更要保持良好的日常生活作息、飲食習慣,否則一切保養將會是前功盡棄。



一、微笑,女人最有效的護膚品


一個快樂女人的肌膚看起來總是那麼光彩。


也許,你早已知道負面情緒和壓力給肌膚帶來的糟糕後果:皮膚鬆弛乾燥、暗瘡叢生、失去光澤、膚色暗淡。而每一個小小的微笑,你卻未必足夠明白它能讓你多麼美麗。


研究表明,皮膚的色澤度、潤澤度、緊致度都與人的內分泌有關,而情緒正發揮著調節內分泌的關鍵作用。當你微笑時,腦內就會分泌一種快樂多酚(Endorphin),對於緩解人的痛苦、增強免疫能力都有幫助。而肌膚也具備相類似的機制,當肌膚感到你在微笑的時候,自身對於抵抗發炎、增生角質細胞、促進膠原蛋白細胞生成方面的能力都大大增強。所以,毫不奇怪,為什麼一個快樂女人的肌膚看起來總是那麼光彩,並不是上帝偷偷塞給她的神秘法寶,而是她擁抱了笑容這種青春靈藥。


二、內調比外養重要


如果想皮膚好,首先注意好自己的飲食。皮膚是身體健康狀況的一面鏡子,皮膚黯淡、多斑、成人青春痘很多時候不僅僅是外在問題,而是由內因引起的。例如,皮膚緊繃的同時,可能也感覺口乾舌燥;長青春痘的同時可能也有便秘症狀,這說明不僅皮膚疲勞了,皮膚的主人很可能正受到壓力過大、新陳代謝失衡的困擾。


從中醫理論來說,從身體內部進行自我調節才是解決皮膚問題長期、有效的方法。皮膚乾燥、長斑、出現細紋等都是老化的表現,都和缺少維生素E有關。所以,及時補充維生素E是留住青春肌膚的關鍵。一般來說,維生素E在蔬菜、水果和肉類中含量較多,在堅果中尤以杏仁的含量最高。


三、多喝水


你肯定不是第一次聽說過這句話了,但是這的確是保持皮膚最佳狀態的一個最簡單實用的方法。因為水具有促進體內廢物排除的作用,即使在寒冷的冬天,我們也應該堅持每天應用八到九杯水(衛生署建議成人的一天飲水量,應該在2000c.c.左右),清潔你的身體和皮膚,特別經常在空調環境下工作的OL們。


四、多果菜


維生素A、維生素C和維生素E有保護身體健康的作用,每天至少應食用400克水果和蔬菜(不包括土豆),讓你的皮膚更細膩和白淨。


五、好皮膚是運動出來的


其實,做運動也是擁有完美肌膚的不二法門哦!想要徹底的改善肌膚,不能只靠塗抹護膚品,由根本做起,令身體各機能都健康起來,你的皮膚自然也會健健康康!


但記得運動前一定要徹底卸妝,因為化妝品遮蓋著毛孔,令汗液和油脂分泌未能暢順排出,引致毛孔阻塞,及導致粉刺暗瘡生長。第二,將頭髮束起或夾好,儘量不要使用造型產品,以免出汗時造型產品流到面上,阻塞及弄污毛孔。運動後,切記洗臉,將汗、油脂及污垢徹底洗去,之後你會發現,身體排出這些毒素後,肌膚會感到無比清爽和潔淨!


假如你熱愛戶外運動,就要為肌膚做好防曬措施。適度的陽光,有助於調節並促進皮膚的功能。但若長期曝曬於紫外線之下,會令肌膚過度乾燥及提早老化,還會刺激黑色素的增生及沉澱,令色斑暴現。因此進行美白修護及防曬保護是運動的指定動作。


六、睡好美容覺


皮膚的色澤,取決於表皮細胞內黑色素的含量、位置以及皮膚血管收縮擴張的程度。這些因素都受控於神經體液內泌系統的調節,而睡眠對此起著導演的作用。因此,睡眠是使人充滿青春活力。消除疲勞,振作精神,容光煥發的因素,也是治療某些神經機能性疾病的手段,同時還是療養、康復、養顏、保健的基本途徑。只有充足和高質量的睡眠,才能有助於消除疲勞、促進健康、護養皮膚,展示充滿青春活力的美好容顏。


七、保持臉部皮膚清潔


這同樣也是一個老說法,如果你是油性肌膚的話,請使用冷水洗臉之後用手拍乾,這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產生。


八、卸妝


卸妝是每個MM清潔時不可缺少的一部分。每天要往臉上塗各種化妝品,如果卸妝不徹底,化妝品殘留臉上,會堵塞毛孔,後果之嚴重可想而知。徹底清潔皮膚,徹底地卸妝,絕對是美容的根本。


九、夜晚注意保濕


夜晚是皮膚修復能力最強的時期,因此我們要抓緊這段時間進行皮膚保養。在睡覺之前,洗乾淨你的臉特別是喜歡化妝的女生則要徹底卸妝,之後取滋潤效果好的保濕霜配合按摩的方式塗抹在臉上。


十、處理好你的頭髮


可能許多人都不知道,頭髮帶有許多的灰塵和油脂,這些東西都是好皮膚的敵人,所以儘量將你前額的頭髮梳起來。




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每個女人都渴望自己擁有光滑細緻的好皮膚,相信你也不例外。其實擁有好皮膚並不一定需要昂貴的護膚品。都說「沒有醜女人,只有懶女人」,因此想擁有好肌膚,MM們除了要科學地保養來維持自己外表外,更要保持良好的日常生活作息、飲食習慣,否則一切保養將會是前功盡棄。



一、微笑,女人最有效的護膚品


一個快樂女人的肌膚看起來總是那麼光彩。


也許,你早已知道負面情緒和壓力給肌膚帶來的糟糕後果:皮膚鬆弛乾燥、暗瘡叢生、失去光澤、膚色暗淡。而每一個小小的微笑,你卻未必足夠明白它能讓你多麼美麗。


研究表明,皮膚的色澤度、潤澤度、緊致度都與人的內分泌有關,而情緒正發揮著調節內分泌的關鍵作用。當你微笑時,腦內就會分泌一種快樂多酚(Endorphin),對於緩解人的痛苦、增強免疫能力都有幫助。而肌膚也具備相類似的機制,當肌膚感到你在微笑的時候,自身對於抵抗發炎、增生角質細胞、促進膠原蛋白細胞生成方面的能力都大大增強。所以,毫不奇怪,為什麼一個快樂女人的肌膚看起來總是那麼光彩,並不是上帝偷偷塞給她的神秘法寶,而是她擁抱了笑容這種青春靈藥。


二、內調比外養重要


如果想皮膚好,首先注意好自己的飲食。皮膚是身體健康狀況的一面鏡子,皮膚黯淡、多斑、成人青春痘很多時候不僅僅是外在問題,而是由內因引起的。例如,皮膚緊繃的同時,可能也感覺口乾舌燥;長青春痘的同時可能也有便秘症狀,這說明不僅皮膚疲勞了,皮膚的主人很可能正受到壓力過大、新陳代謝失衡的困擾。


從中醫理論來說,從身體內部進行自我調節才是解決皮膚問題長期、有效的方法。皮膚乾燥、長斑、出現細紋等都是老化的表現,都和缺少維生素E有關。所以,及時補充維生素E是留住青春肌膚的關鍵。一般來說,維生素E在蔬菜、水果和肉類中含量較多,在堅果中尤以杏仁的含量最高。


三、多喝水


你肯定不是第一次聽說過這句話了,但是這的確是保持皮膚最佳狀態的一個最簡單實用的方法。因為水具有促進體內廢物排除的作用,即使在寒冷的冬天,我們也應該堅持每天應用八到九杯水(衛生署建議成人的一天飲水量,應該在2000c.c.左右),清潔你的身體和皮膚,特別經常在空調環境下工作的OL們。


四、多果菜


維生素A、維生素C和維生素E有保護身體健康的作用,每天至少應食用400克水果和蔬菜(不包括土豆),讓你的皮膚更細膩和白淨。


五、好皮膚是運動出來的


其實,做運動也是擁有完美肌膚的不二法門哦!想要徹底的改善肌膚,不能只靠塗抹護膚品,由根本做起,令身體各機能都健康起來,你的皮膚自然也會健健康康!


但記得運動前一定要徹底卸妝,因為化妝品遮蓋著毛孔,令汗液和油脂分泌未能暢順排出,引致毛孔阻塞,及導致粉刺暗瘡生長。第二,將頭髮束起或夾好,儘量不要使用造型產品,以免出汗時造型產品流到面上,阻塞及弄污毛孔。運動後,切記洗臉,將汗、油脂及污垢徹底洗去,之後你會發現,身體排出這些毒素後,肌膚會感到無比清爽和潔淨!


假如你熱愛戶外運動,就要為肌膚做好防曬措施。適度的陽光,有助於調節並促進皮膚的功能。但若長期曝曬於紫外線之下,會令肌膚過度乾燥及提早老化,還會刺激黑色素的增生及沉澱,令色斑暴現。因此進行美白修護及防曬保護是運動的指定動作。


六、睡好美容覺


皮膚的色澤,取決於表皮細胞內黑色素的含量、位置以及皮膚血管收縮擴張的程度。這些因素都受控於神經體液內泌系統的調節,而睡眠對此起著導演的作用。因此,睡眠是使人充滿青春活力。消除疲勞,振作精神,容光煥發的因素,也是治療某些神經機能性疾病的手段,同時還是療養、康復、養顏、保健的基本途徑。只有充足和高質量的睡眠,才能有助於消除疲勞、促進健康、護養皮膚,展示充滿青春活力的美好容顏。


七、保持臉部皮膚清潔


這同樣也是一個老說法,如果你是油性肌膚的話,請使用冷水洗臉之後用手拍乾,這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產生。


八、卸妝


卸妝是每個MM清潔時不可缺少的一部分。每天要往臉上塗各種化妝品,如果卸妝不徹底,化妝品殘留臉上,會堵塞毛孔,後果之嚴重可想而知。徹底清潔皮膚,徹底地卸妝,絕對是美容的根本。


九、夜晚注意保濕


夜晚是皮膚修復能力最強的時期,因此我們要抓緊這段時間進行皮膚保養。在睡覺之前,洗乾淨你的臉特別是喜歡化妝的女生則要徹底卸妝,之後取滋潤效果好的保濕霜配合按摩的方式塗抹在臉上。


十、處理好你的頭髮


可能許多人都不知道,頭髮帶有許多的灰塵和油脂,這些東西都是好皮膚的敵人,所以儘量將你前額的頭髮梳起來。




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