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 專訪對象─連靜雯 出道多年，戲約不斷，主演過無數八點檔連續劇，經常熬夜拍戲，卻仍始終保持著纖瘦，姣好的曼妙身材，最近在三立八點檔“天下父母心”飾演“蔡有美”，從一個心機很重的女孩慢慢轉變成奮發向上的女人，在劇中有不少高難度的內心戲。 1。請分享你最"有效:的纖體(瘦身)秘方？ 答：我覺得最“有效”的瘦身方式就是“節食”，多喝水，多吃，多動就對了。我每天早上起床，一定會喝五百消委會的白開水，它可以幫助排便，抑制食慾，我早餐吃素，晚餐只吃蔬果，只有中午吃正餐，三餐之間，絕對不喝任何含糖飲料，只喝白開水或黑咖啡，如果要補充體力，最多只會吃一粒芭樂或蘋果。 2。請分享你最"快速"的纖體(瘦身)撇步？ 答：我已經很瘦了，想要一天之內快速瘦身，唯一的方式就是排油，消水腫，除了瘋狂運動，還是去水療包熱毯，睡太空艙，並且用精油，燃脂霜推拿去油。 3。請分享"局部"纖體[瘦身]的方法？例如:大腿,小腿,手臂,腰圍,臀部 |
 答：我會針對身體不同的位置改善，第一，腰圍。使用“克蘭詩”的按摩油，緊實霜按摩，然後自行包上“保鮮膜”或穿上緊身運動衣褲，然後搖呼啦圈半小時到一小時，如此加強腰部燃脂，效果很明顯。 第二，臀部。我會先擦上按摩霜，按摩油，再使用插電式的推脂器，這種推脂器有紅外線發熱功能，一邊推，一邊消脂，效果也不錯。 4。對於身體最難瘦身的部位~有沒有什麼加強版的瘦身方法？ 答： 大腿和屁股是最難瘦的位置。我去三溫暖做“滑罐”，它的道理和拔罐差不多，可是它是在皮膚上來回滑動，因為罐子很燙，滑過的位置都會又燙又痛的，還會紅腫，發熱，我每次做“滑罐”，都會痛到咬毛巾，不過，做完它就覺得大腿和屁股變得很緊實。 |
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