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Chapter 2.養生食物排行圖鑑
糙米.深海魚.人參.菇類.枸杞.蒜.山藥
綠茶.蘆薈.薑.珍珠粉.蔥.甲殼素.辛香料
Chapter 3.窈窕食物排行圖鑑
番茄.燕麥.十字花科蔬菜.木耳.蘿蔔.蘋果.
薏仁.豆腐.葡萄柚.山楂.優格.甜椒.海藻.冬瓜.醋.芽菜
分享 10大排毒食材...多吃有益
第1名：海藻類;
第2名：洋蔥;
第3名：綠豆;
第4名：地瓜;
第5名：花椰菜;
第6名：南瓜;
第7名：菇類;
第8名：香菜;
第9名：芽菜;
第10名：蘋果
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