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中醫名著《諸病源候論》裏記載:“雞鳴,以兩手相摩令熱,以熨目、三行,以指抑目。左右有神光、令目明、不病痛。”此即熨目法,意思是說,當黎明來臨之時,用雙手掌面相對,摩擦,待手搓熱後,將手掌放於兩眼之上(如圖)。稍後再將雙手搓熱,再放於眼上。
這樣反復做幾次後,再用食指、中指、無名指輕輕按壓眼球,稍停片刻,此即“以指抑目”。常做這種按摩,可以緩解眼睛疲勞,使兩眼明亮,炯炯有神,且不易發生眼部疾患。我們現在運用此法,可以不拘於“雞鳴”之時,根據自己的時間,在一天當中做兩到三次即可。
從中醫角度來講,其道理有兩個方面,一是以手熱敷眼部,可以疏通經絡,緩解疲勞;二是反復摩擦掌面可以有效按摩魚際、勞宮和少府三個手三陰經的經穴,通過經脈的廣泛聯絡而作用於目。西醫將其作用歸功於區域性的熱效應,可以改善微循環而緩解疲勞。
對於市面上售賣的“保健目鏡”或是用暖水袋、熱毛巾之類的熱敷,都有區域性的熱效應,可以起到一定的保健效果,但顯然不如傳統的“熨目”療法作用全面,而且簡單易行
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今天很特別來了一位男學員哲毅來上課
哲毅還是在學學生 本身是美容科系
嘿~嘿~哲毅這麼年輕就多學了一樣賺錢的技術~不錯~不錯
有錢途~~~ 
哲毅練習了一下 很快就比較順手了
接的很棒喔~

上睫毛+下睫毛
麻豆的眼睛張開 哇~眼睛放大一倍
麻豆的眼神也吸引了小棋
忍不住一直讚美麻豆的眼睛好漂亮~

想不想擁有自然放大的眼神呢
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