電眼美人美睫~台中接睫毛種睫毛接植睫毛 /無痛韓式隱形眼線

然而，內衣是女人最私密的身體語言，穿對適合自己胸型的內衣，不但能隱藏不完美，即便是平胸也能穿出「起伏有致」的自信丰采。

而在先天條件的限制之下，選擇合適的內衣顯得格外重要，尤其對自覺胸部不完美的女性而言，更需要適合的內在美提昇自信，除了正確穿戴內衣外，還會提醒各位美眉，穿著不適合的內衣，不僅在整體美觀會大大減分，還可能使胸部變形，甚至下垂，想知道如何判別內衣是否適合自己嗎？與妳分享幾個超實用小撇步！

胸圍怎麼算、如何量呢？

1.將腳靠攏並輕鬆但較挺直的站著，臉面向正前方(最好在鏡子前)稍微抬高妳的下顎。

2.先量胸圍(也就是突起點)，再量胸下圍;將皮尺水平的圈在胸圍並緊貼著，剛開始時不要一下子就拉緊，要由鬆再慢慢收緊; 量時應先用一手將乳房輕輕的托高一些，就好像有穿著胸罩一樣，開始量自己實際的胸圍與胸下圍 ：

※胸圍＝通過乳房最高點，水平繞量前後背的數字。

※下胸圍＝通過胸線，水平繞量前後背的數字。

※罩杯＝胸圍－下胸圍（乳房下緣的大小） 。

※胸線為乳房底部面積所呈現的線條。

日本、歐美下胸圍的尺寸標準：

1.日本尺寸（如70、75、80），每個型號尺寸相差5cm。

2.歐美尺寸（如32、34、36），每個型號尺寸約相差2.5cm。

「罩杯分級表」胸部頂線與底線的長度差：

罩杯的算法則很統一，用ABCDE來表示有多大。

AA罩杯〈7.5cm〉、A罩杯〈10.0cm〉、B罩杯〈12.5cm〉、C罩杯〈15.0cm〉、D罩杯〈17.5cm〉、E罩杯〈20.0cm〉、F罩杯 〈22.5cm〉。

內衣胸罩正確穿著

1.上半身向前彎 45 度，將整個乳房往內側撥進罩杯裡。

2.雙手握住胸罩邊帶部份，使罩杯完全托住乳房，雙手滑向後方扣上背扣。

3.檢查BP（乳頭）點是否在罩杯中央(合於罩杯尖端部位)。

4.站好再調整， 將露出胸罩的乳房收攏在胸罩中。

5.調整肩帶長度與位置。調整肩帶，肩帶和皮膚約差距一指寬。

6.將胸罩兩側邊帶拉平。

7.檢查是否穿對的方法：

(1)雙手上舉時，胸罩不會跟著移動，表示罩杯下方有良好的固定性。

(2)腋下的脂肪可以被內衣完整包覆住，沒有擠出多餘的副乳。

(3)罩杯的角度朝上，良好的罩杯設計角度應是朝上的。

(4)肩帶輕貼肩膀，表示胸罩肩帶鬆緊度剛好。

(5)背扣位於肩胛骨之下 ，背帶過高過低也會造成不良影響。

如何選擇適合自己的內衣，可是門學問，女性朋友都應該為自己準備一件合身的內衣，妳也會發現：「哇！原來我這麼有料」。
太平種睫毛潭子種睫毛豐原 瑜珈台中種睫毛台南種睫毛高雄種睫毛嘉義種睫毛彰化種睫毛雲林種睫毛太種

防曬話題是每年夏天最熱門的話題，但仍然有許多人的觀念還是似懂非懂，像是兒童、男人、老年人不需要防曬，隔離霜可以代替防曬乳、防曬係數愈高就越好、只有夏天及豔陽烈日下才需要作防曬措施等等，都是錯誤的想法。

防曬方法你做對了嗎？

一、防曬全年無休

一年四季都要做好防曬，因為紫外線不是只有夏天、豔陽烈日才有，陰天也要做好防曬。

二、隔離霜≠防曬品

「隔離霜」不一定能代替防曬產品，要注意產品是否含「防曬係數」，若要做到徹底防曬，記得要塗抹上含有防曬係數的防曬品。

三、塗抹SPF15~30防曬產品

基本上，SPF50+已經可以隔離98％的紫外線，而塗抹再高係數的防曬用品只會造成皮膚負擔。

SPF值雖愈高愈好，相對的皮膚負擔也會愈大，係數與紫外光之遮蔽程度也不是成正比，應視曝曬在陽光下的時間及陽光強度而定，以選用SPF15~30，且同時具有UVA及UVB保護作用之商品為佳。

四、護唇膏、太陽眼鏡不可少

避免在烈日下活動，除了臉及身體的防曬外，也不能忽略唇部及眼睛，記得塗抹有防曬功效的護唇膏及配戴太陽眼鏡，否則容易引起日光性唇炎及白內障。

五、洋傘、不透光淺色系長袖服裝

紫外線過高時，只使用防曬產品是不夠的，帽子、洋傘、不透光淺色系長袖服裝等都要派上用場。上午10點到下午4點，儘量避免日光直曬或外出。

塗抹防曬產品，產品標示你看懂了嗎？

有一定防曬的觀念之後，但卻有很多人不知道怎麼挑選防曬產品，教你如何看懂防曬產品的標示，才能正確為自己選擇適合的產品來使用喔！

SPF

SPF是Sun Protection Factor的縮寫，一般中文的翻譯是「防曬係數」。防曬效果為SPF×10（分鐘）。也就是說，如果不塗抹防曬品，10分鐘就會曬紅了，但如果使用防曬係數SPF15的產品，經過150分鐘才會曬紅，也就是被曬紅的時間延長了15倍，大約可防止93%的UVB。但每個人適用的防曬係數因膚色及皮膚敏感度而有不同，此外也要視曝曬的時間及陽光強烈的程度而定。

PA

另一種常見的防曬係數是PA，是日本厚生省（相當我國的衛生署）要求日本防曬產品用以標示防曬效果的代號。

PA+

表示比未使用防曬產品前延緩2~4倍被曬紅的時間、PA++ 表示延緩4~8倍、PA+ + + 則表示延緩8倍以上。

UVB是曬傷的禍首，造成皮膚紅、腫、曬傷、脫皮的主要因素。

UVA表示「長波紫外線」，波長大於330nm，能量略低但穿透力較高，可達真皮層，使皮膚曬黑，這也是會導致皮膚癌的主要因子。UVB則表示「中波紫外線」，波長約在285到330nm間，能量高但穿透力較低，雖然僅達皮膚表層，但會使皮膚曬紅、曬黑及脫皮，造成皮膚癌，降低免疫力，是防曬時最主要對抗的元兇。

最後再次提醒大家，防曬是不分男女老幼，建議外出時可穿不透光淺色系長袖服裝、帽子、遮陽傘、太陽眼鏡等作為防護，或持續塗抹適當的防曬產品，儘量避免上午10時到下午2時在烈日下活動。

臉上出油出汗是導致脫妝的主要原因，而要讓肌膚維持穩定狀態、不過度出油的重點，就在於保持肌膚的「油水平衡」，只要善加利用一些小技巧，讓肌膚保持穩定狀態，就能達到不易糊妝的效果。

乾肌〈補水+鎖水〉

乾性膚質的人，到了夏天，更容易因為肌膚缺水，而導致油光滿面。基於肌膚的油水保護機制，一旦感覺缺水，便會自動分泌更多油脂保護，所以乾肌的人，對抗出油的緊急對策便是加強保溼，除了上妝前的保養程序外，上妝後，若覺得皮膚乾燥，可以再使用保溼噴霧加強，但要特別注意的是，不但要保溼，還要含「鎖水」成分的噴霧，才不會愈噴愈乾。

混合肌〈控油+保溼〉

混合性膚質的人，天氣一熱，T字部位及毛孔粗大處，油脂分泌更為旺盛，不妨在上妝前，使用含「控油+保溼」的毛孔緊緻產品，局部擦上抑制油脂分泌，或使用控油妝前乳先在全臉打底，都能將加強上妝後的持妝效果。

另外，建議上妝時可使用液或霜狀粉底，在T字部薄薄上妝，再撲上大量乾粉(蜜粉、粉餅皆可)，藉由粉末的吸附力，也能達到控油抑汗的效果。

油肌〈清潔+控油+保溼〉

油性肌膚的人，建議從開始清潔到保養，選擇含控油成分的產品，去除多餘油脂，但切記不能過度清潔，以免過於刺激，導致肌膚愈洗愈油。此外，油肌者要避免脫妝，最好以粉餅代替液狀粉底，因為皮膚過多的油脂，很容易讓粉底液糊掉，而粉餅最好也選擇具控油保溼效果的產品為佳。

最後再次提醒女性朋友們，當肌膚開始出油時，一方面吸去油光，另一方面要趕緊加強保溼，才是維持肌膚穩定狀態的根本之道。太平種睫毛潭子種睫毛豐原 瑜珈台中種睫毛台南種睫毛高雄種睫毛嘉義種睫毛彰化種睫毛雲林種睫毛太種

如何增加能量銀行

的存款？

根據物理學定律，能量只變換形式，而不會消滅。水從冰變為液體，再揮發為蒸汽，是大家最熟知的一個例子。

同樣的原理，也適用於肉身的死亡，那個使肉身活著的能量只會變更形式，而不會消滅，靈魂的能量仍保有自覺和自主性。

有些人認為，死後仍存在的那個有意識能量，會因為沒有了肉身的牽絆而自動開悟，可是，有智慧的開悟者和哲學家卻相信，這個能量會延續住在肉身時，擁有同樣的性格和習性。

在世時慈悲為懷、樂於助人的那些人，將繼續在較高層的非物質界擁這種能量振動模式。

卑鄙惡劣的人，將會在死後繼續同一模式，而由於低能量把他們拘禁在地上或陰暗處，於是他們就會尋找那些擁有肉身的獵物，來補充能量。

就像我們都長大了，再也不會迷戀那些碎布或棉花做成的娃娃或玩具，但有些人永遠長不大，即使成人了、年老了，仍迷戀這些東西，於是就會想盡辦法去奪取那些，在我們眼裡只是一團碎布及棉花的，沒有生命的東西。

活著，就要保持覺知，不要讓自己掉入那些負面或無明能量的深淵，就好像你家裡會裝保全防盜系統，防止竊盜和入侵者一樣。

我們身處的這個時空裡，存在著很多仍在無明模式的掠奪者，他們的靈能夠偷取你的能量，也可以傷害你的身體和靈魂。

萬物都以特定頻率振動的能量存在：你的行為、思想、感覺、肉體、言詞，或者是我們周邊的環境、工作、食物、電影、書籍、音樂，以至於跟你相處在一起的人們，都是如此，彼此有不同頻率，卻互相影響著。

如果你不懂我說的，不妨把能量想像成銀行存款，你的能量愈多，存款就愈多，你的振頻愈高、愈穩定，代表你的錢放對地方沒有風險，而且會錢滾錢，讓你的的能量源源不絕。

現在就用覺知檢查一下你的能量銀行的存款有多少吧！同時也觀照自己的能量振頻，也就是存款是否放在增值性高的投資標的上，當你愈有覺知，高層的能量就愈多，你就愈能保護自己，甚至成長進化，去對抗低級能量的侵犯和攻擊，也可避免再因無明、無知，而淪為能量銀行的拒絕往來戶。

相對的，你愈執著這個肉身或迷戀世間的幻象，你的能量就會被塑造及局限在低級振頻的狀態，你的苦和煩惱就一直會跟著你，就好像你看完一場電影，電影裡讓你緊張或恐懼的情緒，你仍一直帶在身上，回到家、回到工作場所無所不在，這是很不智也很痛苦的。

或許你不相信，同樣的人，同樣的能量，只要一轉念，由迷轉悟，從無明中覺醒，你的振頻立刻活躍起來，讓你可以看見更多以前看不到的實相，讓你可以看見你自己的一些無明和愚蠢行為，你的業可以消除，你的習性也可以被改寫或清除，你可以因此重生，讓自己的意識和靈性快速升級及進化。

如果你想改變命運，不用去拜拜、求神、花錢改運，你要的，只是一個小小的覺醒，像電燈開關一樣，只要輕輕的一念，啪地一聲把開關打開，你就能看見及體悟我跟你說的，到底是真是假。

小棋工作室樓下上光眼鏡搬家囉

水水要注意不要騎過頭囉

大樓對面是帝王食補薑母鴨

同一排路口有間張基亮皮膚科很好找喔

到了請撥電話給小棋喔

預約專線:0963-216275(小棋)

msn: apple.sdd@hotmail.com

預約專線:0963-216275

台中市進化北路380之1(進化北路與大德街口)

中港交流道>文心路左轉>大雅路右轉>約3~5分路程大十字路口左邊就是進化北路>第二個紅路燈口(大德街)就到囉

大雅交流道>中清路直走>過文心路接大雅路直走>約3~5分路程大十字路口左邊就是進化北路>第二個紅路燈口(大德街)就到囉

豐原潭子方向走北屯路>接進化路過崇德路就是進化北路>經過三個紅路燈口(大德街)就到囉

成功敲門磚 自信+堅持+學習

家庭主婦通常和職場長期脫節，創業的確不容易，但也沒想像那麼困難。劉韻慈說，最重要的是要有自信，要堅持，然後想辦法多學習專業能力。有了這三項，就有成功機會。

劉韻慈說，她在公司業績穩定之後，最常被家庭主婦問到的，就是「我什麼都不會，也不知道要賣什麼。」但事實上，這根本不是問題，只要願意，生活周遭，一定會有一些東西是可以發揮創意，值得投入創業的。

關鍵是在家庭主婦本身缺乏自信心，認為什麼都不會，因此家庭主婦想創業，第一步就是要有自信心，相信自己是「行的」，只要努力就有成功機會。

劉韻慈說，家庭主婦創業的另一障礙是容易退縮。她碰過很多人，想法很不錯，但一想到要籌措資金，要找地點，要找貨品來源…，想想實在太困難了，於是就算了。

她以自己為例，她當時沒什麼本錢，電腦、數位相機都是為了創業才買，一切都得重新學習，困難度也很高，但如果不是一路堅持，打死不退，就沒有現在的成果。

除了信心和堅持外，創業過程中，不斷學習專業能力也很重要的，如此才能創造更具競爭力產品，成功機會就更大。

順境時找出路~ ~       
        逆境時才有後路...

1、放下壓力 ,累與不累，取決於自己的心態 心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裡安家落戶。心裡的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裡，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。 緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。 2、放下煩惱,快樂其實很簡單 所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心裡來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。 快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了 3、放下自卑,把自卑從你的字典裡刪去 不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。內心的強大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；內心的強大，能夠有效彌補你外在的不足；內心的強大，能夠讓你無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過所有的建築和山峰！ 相信自己，找準自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。 4、放下懶惰,奮鬥改變命運 不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過恆久的努力，你也完全可以擁有。因為，把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。 提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人生。 5、放下消極 絕望向左，希望向右 如果你想成為一個成功的人，那麼，請為「最好的自己」加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍！ 不是所有的夢想都能成為美好的現實，但美麗的夢想同樣可以裝點出生活的美麗。 6、放下抱怨 與其抱怨，不如努力 所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和洩氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。 抱怨無法改變現狀，拚搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。 縱觀古今中外，很多人生的奇跡，都是那些最初拿了一手壞牌的人創造的。 不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負了你什麼，其實，你跟別人擁有的一樣多。 7、放下猶豫 立即行動，成功無限 認準了的事情，不要優柔寡斷；選准了一個方向，就只管上路，不要回頭。機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。 立即行動是所有成功人士共同的特質。如果你有什麼好的想法，那就立即行動吧；如果你遇到了一個好的機遇，那就立即抓住吧。立即行動，成功無限！ 有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。該放手時就放手，你才可以騰出手來，抓住原本屬於你的快樂和幸福！ 有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾！ 8、放下狹隘 心寬，天地就寬 寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裡，人，才能奏出和諧的生命之歌！ 要想沒有偏見，就要創造一個寬容的社會。要想根除偏見，就要首先根除狹隘的思想。只有遠離偏見，才有人與內心的和諧，人與人的和諧，人與社會的和諧。我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人。因為分享快樂本身就是一種快樂，一種更高境界的快樂。

第一句
如果我們之間有1000步的距離
你只要跨出第1步
我就會朝你的方向走其餘的999步

第二句
通常願意留下來跟你争吵的人
才是真正愛你的人

第三句
付出真心　才會得到真心
却也可能傷得徹底
保持距離　就能保護自己
却也注定永遠寂寞

第四句
有時候　不是對方不在乎你
而是你把對方看得太重

第五句
朋友就是把你看透了　還能喜歡你的人

第六句
就算是believe　中間也藏了一個lie

第七句
真正的好朋友
並不是在一起就有聊不完的話题
而是在一起　就算不說話
也不會感到尷尬

第八句
没有一百分的另一半
只有五十分的兩個人

第九句
為你的難過而快樂的　是敵人
為你的快樂而快樂的　是朋友
為你的難過而難過的
就是那些　該放進心裡的人

第十句
冷漠　有時候並不是無情
只是一種避免被傷害的工具

這十句話很有深度，很有意思。認真去思考，你會得到意想不到的收穫。